تبدیل کالری به گرم غذا؛ چند گرم غذای خشک، تر یا تازه به سگ و گربه بدهیم؟
تبدیل کالری به گرم غذا؛ چند گرم غذای خشک، تر یا تازه به سگ و گربه بدهیم؟
سه‌شنبه، ۵ آبان ۱۴۰۵
دانستن کالری روزانه فقط نیمی از کار است. وقتی ماشین‌حساب می‌گوید گربه‌تان روزی حدود ۲۴۰ کیلوکالری لازم دارد، هنوز معلوم نیست چند گرم غذا در کاسه بریزید. جواب به غذایی بستگی دارد که می‌دهید: همین ۲۴۰ کیلوکالری ممکن است حدود ۶۰ گرم غذای خشک باشد یا بیش از ۲۰۰ گرم غذای تازه.
بیشتر اشتباه‌های مقدار غذا از همین‌جا شروع می‌شوند: صاحب پت غذای تر یا تازه را با همان حجم غذای خشک می‌دهد و حیوان گرسنه می‌ماند، یا برعکس، غذای خشک را با چشم و به اندازه کاسه غذای تر می‌ریزد و وزن بالا می‌رود. این مقاله تبدیل کالری به گرم را با فرمول ساده و مثال توضیح می‌دهد.
فرمول اصلی: کالری تقسیم بر انرژی هر صد گرم
برای تبدیل، فقط دو عدد لازم است: کالری روزانه حیوان و کالری هر صد گرم غذا. فرمول این است:
گرم روزانه = (کالری روزانه ÷ کالری هر ۱۰۰ گرم غذا) × ۱۰۰
مثال: اگر گربه‌ای ۲۴۰ کیلوکالری لازم دارد و غذایی می‌دهید که هر صد گرمش ۱۲۰ کیلوکالری است، مقدار روزانه ۲۰۰ گرم می‌شود. اگر همان گربه غذای خشکی با ۳۸۰ کیلوکالری در صد گرم بخورد، حدود ۶۳ گرم کافی است.
کالری هر صد گرم معمولاً روی بسته یا صفحه محصول نوشته شده است. گاهی کالری به ازای هر کیلوگرم آمده؛ کافی است آن را بر ده تقسیم کنید. اگر فقط کالری هر قوطی یا پاکت را دارید، آن را بر وزن بسته تقسیم و در صد ضرب کنید.
چرا غذای تازه و تر حجم بیشتری دارد؟
اختلاف اصلی از آب می‌آید. غذای خشک حدود ۱۰ درصد رطوبت دارد، غذای تر آماده حدود ۷۵ تا ۸۰ درصد و غذای تازه و خانگی معمولاً حدود ۷۰ درصد. آب کالری ندارد، پس هر چه رطوبت بیشتر باشد، هر گرم غذا انرژی کمتری دارد و برای همان کالری باید گرم بیشتری داده شود.
همین آب یک مزیت هم دارد: حیوانی که غذای تازه یا تر می‌خورد بخشی از آب روزانه‌اش را از کاسه غذا می‌گیرد. برای گربه‌ها که معمولاً کم آب می‌نوشند، این نکته اهمیت دارد. مقاله گربه در روز چقدر آب لازم دارد سهم آب غذا را با عدد نشان داده است.
مثال با غذاهای تازه گربه لی‌لی پوت
طبق صفحه ابزارهای لی‌لی پوت، ارزش غذایی تخمینی هر صد گرم این است: مرغ و کدو کلاسیک مخصوص گربه حدود ۱۱۷ کیلوکالری، کاسه مرغ مخصوص گربه حدود ۱۲۷ کیلوکالری و بوقلمون و کدو حلوایی مخصوص گربه حدود ۱۲۷ کیلوکالری. این اعداد از روی درصد مواد اولیه و جداول مرجع محاسبه شده‌اند و تقریبی‌اند.
برای گربه‌ای با نیاز ۲۴۰ کیلوکالری، اگر غذای تازه نقش غذای اصلی را داشته باشد، مقدار روزانه مرغ و کدو حدود ۲۰۵ گرم و بوقلمون و کدو حلوایی حدود ۱۹۰ گرم می‌شود. این مقدار را معمولاً در دو تا چهار وعده تقسیم می‌کنند. پیش از استفاده روزانه، نقش محصول و توضیحات صفحه همان غذا را بخوانید؛ تفاوت غذای کامل و مکمل را در مقاله غذای کامل، مکمل و تاپر توضیح داده‌ایم.
وقتی دو غذا را ترکیب می‌کنید
بسیاری از صاحبان پت غذای خشک را کنار غذای تازه یا تر نگه می‌دارند. در این حالت اشتباه رایج این است که کل غذای خشک قبلی سر جایش می‌ماند و غذای تازه هم اضافه می‌شود. روش درست، تقسیم کالری است نه جمع‌کردن کاسه‌ها.
قدم اول: کالری روزانه را مشخص کنید؛ مثلاً ۲۴۰ کیلوکالری.
قدم دوم: سهم هر غذا را بر حسب کالری انتخاب کنید؛ مثلاً نیمی تازه و نیمی خشک، یعنی ۱۲۰ کیلوکالری از هر کدام.
قدم سوم: هر سهم را جدا به گرم تبدیل کنید؛ ۱۲۰ کیلوکالری غذای تازه با ۱۱۷ کیلوکالری در صد گرم حدود ۱۰۳ گرم، و ۱۲۰ کیلوکالری غذای خشک با ۳۸۰ کیلوکالری در صد گرم حدود ۳۲ گرم.
قدم چهارم: هر دو مقدار را وزن کنید و در وعده‌های روز پخش کنید.
اگر حیوان هنوز به غذای تر یا تازه عادت ندارد، رسیدن به این نسبت باید تدریجی باشد. ابزار برنامه تغییر غذای سگ و گربه از خشک به تر برای سه هدف ۲۵، ۵۰ و ۷۵ درصد تر، برنامه روزبه‌روز با مقدار گرم هر غذا می‌سازد.
ماشین‌حساب کالری این تبدیل را خودش انجام می‌دهد
اگر نمی‌خواهید هر بار حساب کنید، ماشین‌حساب کالری سگ و گربه بعد از محاسبه کالری روزانه، مقدار هر غذای لی‌لی پوت را به گرم و همراه با تعداد وعده نمایش می‌دهد. برای غذای خشک یا محصول برند دیگر، عدد کالری را از ابزار بردارید و با فرمول بالا و کالری روی بسته آن غذا به گرم تبدیل کنید.
یادتان باشد عدد ابزار و عدد این فرمول هر دو نقطه شروع‌اند. نتیجه را با وزن‌کشی منظم و فرم بدن بسنجید و در صورت نیاز حدود ۱۰ درصد اصلاح کنید. روش این اصلاح در مقاله کالری مورد نیاز سگ و گربه آمده است.
چرا ترازو از پیمانه دقیق‌تر است؟
پیمانه حجم را می‌سنجد، نه وزن. اندازه و شکل دانه غذای خشک، فشردگی و حتی اینکه پیمانه را لب‌به‌لب یا سرریز پر کنید، وزن را تغییر می‌دهد. در غذای تازه هم «یک قاشق» یا «نصف کاسه» هر روز با روز قبل فرق می‌کند. چند گرم اختلاف در هر وعده شاید کوچک به نظر برسد، اما در یک گربه کم‌جثه طی چند ماه به اضافه‌وزن قابل‌مشاهده می‌رسد.
یک ترازوی دیجیتال آشپزخانه با دقت یک گرم کافی است. ظرف را روی ترازو بگذارید، صفر کنید و غذا را بریزید. اگر وقت صبح کم است، سهم کل روز را شب قبل وزن کنید و در ظرف‌های دربسته در یخچال بگذارید.
چند خطای رایج در تبدیل کالری
اشتباه‌گرفتن کالری هر صد گرم با کالری کل بسته. همیشه واحد را بخوانید: هر صد گرم، هر کیلوگرم یا هر قوطی.
فراموش‌کردن تاپر و آب قلم. آب قلم کالری کمی دارد، اما سوپ مرغ، تاپر غذای تازه و تشویقی‌ها باید از سهم روز کم شوند. صفحه ابزارها برای آب قلم حدود ۲۵ کیلوکالری و برای سوپ مرغ گربه حدود ۱۱۹ کیلوکالری در صد گرم تخمین زده است.
استفاده از عدد سگ برای گربه. محصولات مخصوص سگ و گربه ترکیب و کالری متفاوت دارند. همیشه کالری محصول مخصوص همان گونه را بردارید.
کم‌کردن حجم به‌جای کالری در رژیم. اگر کالری را کم می‌کنید، مطمئن شوید غذای اصلی همچنان کامل است و حیوان مواد ضروری کافی می‌گیرد. برای کاهش وزن جدی با دامپزشک برنامه بریزید.
چک‌لیست تبدیل کالری به گرم
کالری روزانه را از ماشین‌حساب یا دامپزشک بگیرید.
کالری هر صد گرم هر غذا را از بسته یا صفحه محصول پیدا کنید.
اگر دو غذا می‌دهید، کالری را اول بین آن‌ها تقسیم کنید.
هر سهم را با فرمول به گرم تبدیل و با ترازو وزن کنید.
تشویقی، تاپر و سوپ را از کالری روز کم کنید.
بعد از دو تا چهار هفته، وزن و فرم بدن را بسنجید.
سؤالات متداول
چرا گربه‌ام با غذای تازه کاسه بزرگ‌تری می‌خورد؟
چون غذای تازه آب بیشتری دارد و هر گرمش کالری کمتری دارد. برای همان انرژی، حجم بیشتری لازم است و این به معنی پرخوری نیست.
اگر کالری غذا روی بسته نیامده باشد چه کنم؟
از تولیدکننده بپرسید. محاسبه کالری از روی ظاهر یا فهرست مواد دقیق نیست و برای تنظیم مقدار روزانه کافی نیست.
می‌توانم غذای تر و خشک را در یک کاسه مخلوط کنم؟
می‌توانید، به شرط اینکه هر کدام جدا وزن شده باشد. غذای تر مخلوط‌شده را زیاد بیرون نگذارید و باقیمانده را دور بریزید.
برای سگ هم همین فرمول کار می‌کند؟
بله. فرمول برای سگ و گربه یکسان است؛ فقط کالری روزانه و کالری هر صد گرم غذا فرق می‌کند.
مقدار گرم را بین چند وعده تقسیم کنم؟
برای بیشتر گربه‌های بالغ دو تا چهار وعده و برای سگ‌های بالغ دو وعده رایج است. توله، بچه‌گربه و حیوان مسن ممکن است وعده‌های بیشتر و کوچک‌تر لازم داشته باشند.
پیشنهاد لی‌لی پوت
برای دیدن مقدار گرم هر غذای تازه بر اساس وزن و شرایط حیوانتان، از ماشین‌حساب کالری لی‌لی پوت استفاده کنید و سپس ترکیبات و ارزش غذایی را در غذاهای تازه گربه یا غذاهای تازه سگ مقایسه کنید.